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2024年6月5日，壹健康集團(tuán)在廣州荔灣園區(qū)舉辦了“壹健康集團(tuán)——熱辣300‘瘦了媒’身心探索之旅”一期結(jié)營(yíng)暨二期啟動(dòng)會(huì)。廣東省衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)馮惠強(qiáng)、廣東省精神衛(wèi)生中心辦公室主任劉向欣，以及來(lái)自各大媒體單位的15位媒體人參與了活動(dòng)。

　　據(jù)悉，熱辣300“瘦了媒”第一期活動(dòng)是在5月6日至6月2日，第二期報(bào)名6月12日截止，并于6月17日開營(yíng)。這是面向300位媒體人的健康管理系列活動(dòng)，在一個(gè)月時(shí)間內(nèi)，由壹健康旗下的體重管理品牌綠瘦派出“五力合一”專業(yè)服務(wù)團(tuán)隊(duì)，帶領(lǐng)媒體人深度了解自己的身心健康情況，提升健康自助互助水平。

肥胖是社會(huì)亟需高度關(guān)注的健康風(fēng)險(xiǎn)

　　3月19日召開的國(guó)家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會(huì)上，國(guó)家衛(wèi)生健康委基層司司長(zhǎng)傅衛(wèi)介紹，將開展為期3年的“體重管理年”活動(dòng)，促進(jìn)公眾了解自身體重變化，主動(dòng)調(diào)整飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉。體重管理正是壹健康集團(tuán)旗下綠瘦品牌所專注的領(lǐng)域，壹健康集團(tuán)的“熱辣300”項(xiàng)目也由此發(fā)起。

　　廣東省衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)馮惠強(qiáng)在結(jié)營(yíng)致辭中指出體重管理對(duì)健康的重要性。近年，我國(guó)高血壓、糖尿病、腫瘤等疾病的患病人數(shù)增長(zhǎng)速度加快，慢性病防控形勢(shì)嚴(yán)峻。肥胖癥作為一種慢性代謝性疾病，也會(huì)增加多種重大慢性病的患病風(fēng)險(xiǎn)，損害居民身體健康的同時(shí)，也會(huì)給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)，是亟需高度關(guān)注的健康風(fēng)險(xiǎn)。

　　據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》，我國(guó)超過(guò)1/2的成年人超重或肥胖，即不到2個(gè)人里就有一名“胖友”；超重和肥胖率分別為34.3%和16.4%。隨著肥胖的少兒化、年輕化，糖尿病以及相關(guān)的心腦血管疾病發(fā)病率仍不斷升高。

　　馮惠強(qiáng)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)認(rèn)為，“熱辣300”項(xiàng)目是壹健康集團(tuán)對(duì)于全民健康管理的一次積極實(shí)踐，有利于進(jìn)一步提供公平和系統(tǒng)連續(xù)的健康服務(wù)，深化“健康中國(guó)”理念。全民參與體重管理，有利于減輕全國(guó)醫(yī)療負(fù)擔(dān)。于個(gè)人而言，體重管理，不僅是身形的變化，更是健康的蛻變。

健康生活是健康理念和生活方式的改變

　　據(jù)了解，針對(duì)體重管理，壹健康設(shè)計(jì)了“五力合一”服務(wù)模式，即體重管理規(guī)劃師、運(yùn)動(dòng)顧問、營(yíng)養(yǎng)顧問、心理咨詢顧問及服務(wù)管家的全方位干預(yù)，將減重科學(xué)劃分為啟動(dòng)期、減重期、塑形期、維持期四個(gè)階段，提供體重管理產(chǎn)品+服務(wù)的個(gè)性化方案，旨在幫助用戶養(yǎng)成健康的生活方式，學(xué)會(huì)一套可持續(xù)的體重管理辦法。

　　但正如“熱辣300”項(xiàng)目的宣言“探索心靈與生命，活出怒放的自己”，這并非是單純的減肥訓(xùn)練營(yíng)，而是希望在飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、心理等方面，通過(guò)自助、互助的方式，改變生活方式和健康理念，提升每個(gè)人的身心健康，真正地實(shí)現(xiàn)健康生活。壹健康集團(tuán)副總裁張夢(mèng)影表示，一直以來(lái)，壹健康堅(jiān)持“減重是變成更好自己的過(guò)程”的理念。媒體記者在倡導(dǎo)美好生活的同時(shí)，自身也可以成為美好生活的踐行者和實(shí)踐者。

　　由于工作性質(zhì)的特殊性和復(fù)雜性，媒體從業(yè)人員往往承載著更大的工作與生活壓力，成為心理疾病的高發(fā)人群。新快報(bào)周刊副主任辛捷愷表示，媒體從業(yè)者的注意力會(huì)更多地放在所報(bào)道的群體和客戶上，從而忽略了自身的身心健康。參加此次活動(dòng)，也是為了找到自我、重拾自我。

　　而為了保證新聞的真實(shí)性和時(shí)效性，媒體記者的工作擁有很高的自由度，但同時(shí)也容易使人陷入不健康的生活習(xí)慣。華夏時(shí)報(bào)資深記者楊燕在臺(tái)上分享道，工作所帶來(lái)長(zhǎng)期不規(guī)律的飲食和作息便是肥胖的“罪魁禍?zhǔn)住?。參加本次?xùn)練營(yíng)，不僅是為了減重，更希望能將自身的工作和生活節(jié)奏扭轉(zhuǎn)回健康的狀態(tài)。

　　“五力合一”服務(wù)團(tuán)隊(duì)以及“熱辣300”的社群平臺(tái)起到了很好的指導(dǎo)和監(jiān)督作用。此次活動(dòng)中，學(xué)員在群內(nèi)打卡每日的飲食、運(yùn)動(dòng)，并有專業(yè)人員進(jìn)行指點(diǎn)。“看著各位老師每天在群里發(fā)吃什么、動(dòng)什么，到后面我也慢慢參與進(jìn)去了，這是一個(gè)潛移默化的影響，也是非常好的體驗(yàn)?！睏钛嗾f(shuō)。

　　科學(xué)研究表明，睡眠與體重也有著密切的聯(lián)系。例如，“瘦素”是一種脂肪組織分泌下的激素，會(huì)增加人體飽腹感，抑制人的食欲，使體重和體脂含量都有所下降。廣東省精神衛(wèi)生中心辦公室主任劉向欣指出，“失眠也會(huì)導(dǎo)致身體中瘦素等內(nèi)分泌激素水平發(fā)生變化，增加人的饑餓感，從而攝入額外的熱量。”

　　對(duì)于廣大職業(yè)人士失眠的問題，他表示，首先要有好的睡眠理念和睡眠習(xí)慣，提高睡眠效果；其次可以通過(guò)可穿戴智能設(shè)備輔助自己找到適合的睡眠節(jié)律。

壹健康引領(lǐng)數(shù)字化體重管理新趨勢(shì)

　　傳統(tǒng)的體重管理方式往往依賴于個(gè)人的自我感知和經(jīng)驗(yàn)，很難準(zhǔn)確追蹤、評(píng)估和控制體重。隨著智能穿戴設(shè)備和大數(shù)據(jù)技術(shù)的發(fā)展，消費(fèi)者對(duì)健康監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)跟蹤等功能的認(rèn)可和重視程度不斷提高，應(yīng)用場(chǎng)景的不斷擴(kuò)展，體重管理的數(shù)字化使得體重管理決策更加科學(xué)和精準(zhǔn)。

　　圓桌會(huì)議上，壹健康集團(tuán)數(shù)據(jù)智能中心負(fù)責(zé)人賀明輝介紹，綠瘦服務(wù)團(tuán)隊(duì)會(huì)通過(guò)健康評(píng)估和i37智能指環(huán)、體脂稱等智能設(shè)備的數(shù)據(jù)采集，結(jié)合大數(shù)據(jù)技術(shù)，分析用戶的各項(xiàng)健康數(shù)據(jù)，為其制定個(gè)性化的健康計(jì)劃；同時(shí)，基于大量的用戶積累和數(shù)據(jù)分析，可以從中發(fā)現(xiàn)體重管理的整體的規(guī)律和趨勢(shì)，進(jìn)一步優(yōu)化服務(wù)方案，促進(jìn)用戶的長(zhǎng)期健康。

　　另一方面，用戶可以在“好享瘦”等APP、小程序上獲取自身數(shù)據(jù)，進(jìn)行全過(guò)程的自我監(jiān)測(cè)。通過(guò)數(shù)據(jù)去激發(fā)用戶自身體重管理的內(nèi)驅(qū)力，從而采取科學(xué)的飲食和運(yùn)動(dòng)方式，實(shí)時(shí)調(diào)整策略，實(shí)現(xiàn)有效的體重管理。

　　據(jù)了解，壹健康已推出過(guò)一系列健康管理設(shè)備，包括可結(jié)合App使用的智能跑鞋、智能手表甚至智能內(nèi)褲等。其中，i37智能指環(huán)內(nèi)部集成超過(guò)70個(gè)精密元件，采用了尖端的生物傳感技術(shù)，能夠完成12項(xiàng)生理指標(biāo)的監(jiān)測(cè)，包括心率、血壓、血氧等關(guān)鍵健康數(shù)據(jù)。其運(yùn)動(dòng)板塊能通過(guò)體感互動(dòng)，幫助用戶更好地記錄熱量消耗情況，管理自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和飲食安排。同時(shí)，還具備分段睡眠檢測(cè)功能，準(zhǔn)確分析用戶的睡眠質(zhì)量，提供休息建議。2024年度，i37智能指環(huán)榮膺德國(guó)至尊紅點(diǎn)獎(jiǎng)。

　　依托強(qiáng)大的數(shù)據(jù)中臺(tái)的業(yè)務(wù)支撐，壹健康憑借“產(chǎn)品+服務(wù)”相融合的獨(dú)特商業(yè)模式，截至2022年底，為超1900萬(wàn)名用戶提供數(shù)字化、標(biāo)準(zhǔn)化、定制化的體重管理解決方案和慢病管理解決方案。壹健康集團(tuán)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，未來(lái)將繼續(xù)推動(dòng)數(shù)字化健康管理模式發(fā)展和創(chuàng)新，惠及社會(huì)，惠及群眾，助力建設(shè)健康中國(guó)。